当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_广东省梅州市五华县倡泛厚旧玻璃包装股份公司
浏览次数:304发表时间:2025-06-28 17:55:17
你为什么觉得久坐=无负荷? 你得躺着办公,或则背靠椅子办公那才叫无负荷。
伏案趴着坐着怎么可能无负荷? 你这个姿势保持一个小时以上难道感觉不到腰会酸? 有没有负荷不是看有没有扛杠铃,因为对抗体重维持体态也是负荷之一。
如果你是背靠着椅子工作,腰没负荷了,脖子负荷高了。
如果你是躺着工作,腰和脖子没负荷了,眼睛的负荷又高了。
。
。
你松懈状态扛负荷的受伤概率是高于你紧张状态扛负荷的。
身体是一个整体,需要各个…。
同类文章排行
- 为什么会有人喜欢养乌龟当宠物?
- 程序员需要用到内置kvm功能的显示器吗?或者是外置的kvm切换器吗?
- 为什么Rust的包管理器Cargo这么好用?
- 华为 HDC 发布 HarmonyOS 6 开发者 beta 版对应用开发者和鸿蒙生态有哪些影响?
- 当初中俄为什么不摧毁朝鲜的核设施,让朝鲜拥有了自己的核武器?
- 《红色警戒2》里为什么防空导弹不如防空炮?
- 当初中俄为什么不摧毁朝鲜的核设施,让朝鲜拥有了自己的核武器?
- QQ 音乐客户端新增广告引起用户吐槽,你对此有哪些评价?
- 坐标福建福州,现在是不是适合卖房?
- 怎么看待B站舞蹈区和某些风格比较暴露的up?
最新资讯文章
- 后端开发除了增删改查还有什么?
- 你最喜欢《临高启明》的哪个段落?
- 妈妈的类风湿越来越严重,我总感觉快要失去妈妈了怎么办?
- 你的内衣丢过吗?
- 猫那么爱干净,却为什么不喜欢洗澡?
- 华为自研的仓颉编程语言将于 7 月 30 日开源,这款语言将如何影响未来的开发趋势?
- 有哪些值得推荐的 Rust 应用案例?
- 该怎么反驳有的人说;“东德和西德,朝鲜和韩国就是上帝摆出来最大的例子”?
- 女朋友是跳拉丁舞的,跳双人舞时会有身体接触,作为男友我感觉有点吃醋怎么办?
- 用K8s的公司有多少人会部署K8s?
- 如何评价首个女性友好的编程语言HerCode?
- 为什么我身边的女同学生活那么好还成了恨国党?
- 为什么说J***a21的虚拟线程不再有阻塞的问题?
- 为什么所谓的电脑性能机箱风扇大多无光?
- 手机的运行内存真的有必要上16GB吗?
- MongoDB的缺点以及你为什么不使用MongoDB?
- 如何成为氛围感美女?
- 请问游戏科学当时是怎么防止人才被别的公司挖走的,一个公司怎样才能留住员工?
- 周杰伦为什么不告粥饼伦黑伦侵犯他的名誉权?
- 什么是 AI Agent(智能体)?