当前位置:当前位置: 首页 >
女生腰肌劳损了还能健身吗?_广东省梅州市五华县倡泛厚旧玻璃包装股份公司
浏览次数:304发表时间:2025-06-23 00:35:16
【锐博康复科普】腰痛的我该怎么继续做深蹲、硬拉?做硬拉、深蹲的时候不可避免会用到 腰部,因此有些病友腰痛后就尽量避免做这类动作,甚至放弃健身。
但是一些病友又热爱健身,看着因为腰痛减少训练量而狂掉的肌肉心疼不已。
不会吧不会吧, 不会有人真的因为腰痛就完全放弃健身了吧~ 或许有什么方式 能让我们维持训练的同时,又尽可能减少对腰部的负荷。
今天就来和大家聊聊护腰的同时又能练到腿的动作进阶~ 01负荷进阶的制定无…。
同类文章排行
- 老挝是个怎么样的国家?
- 为什么腰肌劳损这么难治?
- 你有没有随手一拍却很美的照片?
- 有哪些看似精妙实则很蠢的设计?
- 如何电脑下载Adobe audition?
- 鸿蒙电脑会在国内逐渐取代windows电脑吗?
- 如何客观评价李小冉的长相?
- 我的世界怎么租一个四个人的服务器?
- 有哪些是你用上了mac才知道的事?
- 男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
最新资讯文章
- 巴西为何成不了强国?
- 前端如何设计网页?
- 有什么事在windows上显的顺理成章,在Linux上就很令人费解?
- 有没有好看的个人博客的设计?
- 《西西里美丽传说》女主角,在当时打扮这么高调,不觉得带给自己很多不便吗?如何理解她的心态?
- 鱼缸上的藻类怎么去掉?
- 消息称三大运营商将于今年下半年全面重启eSIM,eSIM有哪些好处?为何此前暂停这一业务?
- 如何看待M4单核性能吊打9950x?
- 你健身是为了什么?
- 家里想搞一个服务器,怎么才不违规?
- 为什么《长安的荔枝》中的李善德明明是受圣人敕封,却一点权利都没有?
- 为什么红色警戒到现在还是这么多人玩?
- 超小团队选择Django还是Flask?
- 男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
- 如何评价前端框架 Solid?
- 坚持使用 PHP 的你,如今有什么感悟?
- 写CUDA到底难在哪?
- 你的择偶标准是怎么样的?
- 如果SSD硬盘闲置很多年,内部数据会不会丢失?
- 有没有什么惊为天人的 Logo 设计?